[水果皮有什么用]富含膳食纤维的水果

在日常生活中，人们大多的时候会把瓜果皮给扔了，但是其实这些瓜果皮是我们生活的好帮手，它可以帮助我们清洁家具，或者让我们保持美丽，只要我们懂得如何去利用它们。
　　一、苹果皮
　　1、敷唇防开裂
　　把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。
　　2、擦身消除疲劳
　　把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，可消除疲劳及身心压力。
　　3、去除污垢
　　将苹果皮放到铁锅里加水煮5～10分钟，然后用布擦拭一遍铁锅，锅垢即能轻松去除;将苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。
　　二、橘子皮
　　1、防晕车
　　新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好的预防晕车。
　　2、润肤
　　将少许橘皮放入脸盆或浴盆中，用热水浸泡洗脸、浴身，能滋润皮肤，防治皮肤粗糙。
　　3、去除异味
　　厨房、冰箱、垃圾桶、汽车里，放到哪里哪里清香;把橘子皮放到微波炉里，小火加热1到2分钟，可以为微波炉去味。
　　注意不要让皮烧焦哦;花盆里放些橘子皮，不仅可以当肥料，还可以去除异味;蒸鱼时放些橘子皮，可以去除鱼腥味;刷牙不方便时，含一点橘子皮，可消除口臭。
　　4、去污
　　用橘子皮蘸盐擦拭陶瓷器皿上的油污，去污效果特别好;用橘子皮擦抹衣服上的油污之处，再用清水漂洗，衣服焕然一新。
　　5、防咬牙
　　睡前口含一块橘子皮，含十五分钟后吐出，可防睡觉咬牙。
　　三、柚子皮
　　1、制成蚊香
　　厚厚的白色部分，切成条状后晒干，有通风干燥的作用。
　　将晒干的柚子皮点燃，即有蚊香的功效。
　　记住千万别带皮，会点不着。
　　2、防虫
　　将白色部分放在通风处吹干，再晒干水分。
　　用刺有小孔的袋子保存，放于衣柜角落或米桶内，可防虫。
　　3、泡澡美容
　　将柚子皮用水煮，提炼出的柚子油倒入浴缸，或者将柚子皮直接丢入浴缸即可泡澡。
　　柚子油可以美容，有效消除一天的疲劳，且舒缓神经。
　　4、去味
　　把柚子皮放在房间里可以驱除秽味;放在冰箱里，可以去除冰箱异味。
　　四、香蕉皮
　　1、去污
　　用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣、皮质沙发等，可以保持皮制品的光泽，延长寿命;用香蕉皮内侧摩擦银器生锈的部分，立马焕然一新。
　　2、美容
　　香蕉皮内侧贴在脸上10分钟，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑;用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。
　　3、催熟
　　将香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
　　五、梨皮
　　1、清除铁锅油污
　　吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，油渍和污垢就很容易被清洗干净了。
　　2、止咳
　　将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
　　六、西瓜皮
　　1、美容
　　西瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻擦拭皮肤，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
　　如果你很懒的话，直接擦拭也有很好的效果。
　　2、晒后修复
　　将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
　　3、止痒
　　用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。
　　七、葡萄皮
　　泡脚：泡脚的时候在热水中放入葡萄柚皮可以促进血液循环，帮助身体排汗。
　　经常用葡萄柚皮泡脚还可以起到减肥的作用。
　　八、菠萝皮
　　1、用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失;
　　2、把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失;
　　3、菠萝皮煮水，用来洗碗，清洁效果也不错。
　　九、猕猴桃皮
　　美容：洗脸后以猕猴桃皮内侧按摩，可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。

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