【食醋洗脸的正确方法】白醋洗脸一周几次最好
在生活中，不少人可能还对怎么样用食醋洗脸有疑问!为此，下面小编整理了食醋正确洗脸的方法以供大家阅读。
食醋洗脸的正确方法
洗脸水温
用食醋洗脸的时候也要注意水温的控制。
我们知道用冷水洗脸能够帮助刺激脸部血管进行反射性收缩以增加脸部的血液循环，促进营养供应，能够有效增强面部肌肤弹性和营养。
而用热水洗脸又能够更有效的清洁肌肤。
一般洗脸最好是用温水，能够集合冷热水的优势又不至于对皮肤造成损伤。
食醋用量
用食醋洗脸，肯定很多人想问究竟放多少食醋到水中才合适，才能起到美容祛斑的效果。
我们要知道食醋对于人体的皮肤是具有刺激性的，如果长期用大量的食醋洗脸很容易造成皮肤胶质层变薄，皮肤水分流失导致细纹、干燥等皮肤问题出现。
所以，每次洗脸的时候要少放一点食醋，才能让皮肤慢慢适应食醋以起到美容皮肤的效果。
食醋用法
用食醋洗脸直接将少量的食醋加入温水中搅拌均匀之后即可。
当然，用食醋洗脸我们还需要使用适合自身肤质使用的洗面奶的效果才能更好。
比如油性皮肤的美眉可以使用摩丝洗面奶，帮助深层去油控油;干性皮肤可以使用补水低泡洗面奶等等。
使用具有补水效果的洗面奶也能够帮助避免食醋用量过大的时候造成的皮肤缺水干燥。
洗面奶选择
用食醋洗脸的时候为了保证清洁效果，也是可以选用洗面奶的。
一般可以选择具有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。
另外也可以根据肤质，油性皮肤宜用摩丝洗面奶;中干性宜用低泡洗面奶。
食醋洗脸频率
一般每天洗两次脸就足够了，过多地洗脸很容易造成脸部皮肤角质层遭到破坏，造成皮肤问题。
使用食醋洗脸的话，为了避免食醋对脸部皮肤的刺激一般一天1次即可，保证脸部油脂能够有正常的代谢协调。
另外在连续用食醋洗脸半个月后最好能够停止一个礼拜，让皮肤能够有自我恢复的时间，避免过多依赖食醋，造成新的皮肤问题。
洗后保养
用食醋洗脸尽管能够帮助有效的美白祛疤，但是对于脸部的皮肤保养来说，在洗脸之后的后续保养是必不可少的。
特别是食醋对于皮肤的刺激伤害是存在的，食醋洗脸后的后续保养不仅能够将刺激减少到最低，也能够强化食醋洗脸带来的美白效果。
食醋洗脸的小贴士
食醋洗脸能够有效收缩毛孔、祛痘、祛疤美白、柔嫩肌肤等等，而且每一种功效再使用食醋洗脸的方法上面也存在一定的差别。
1、收缩毛孔：在洗脸的时候加入少量的食醋在水中，然后将脸直接进入到温水中浸泡一会儿后将水倒掉再按照正常的洗脸程序即可。
2、减轻皱纹：先常规洗脸之后，将混合好的食醋水用棉签蘸饱涂抹在脸部有皱纹的地方，然后再用指腹进行按摩，最后洗净即可。
3、红润肌肤：在温水中加入适量的食醋之后进行泡澡或者是洗澡后进行洗脸能够有效帮助去角质，红润肌肤。
4、柔嫩肌肤：在温水中加入适量的食醋，将脸和手浸泡在食醋水中，能够让皮肤光洁、细腻。
食醋的食用指南
食用方法
1、失眠—失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。
临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会容易进入梦乡。
2、扭伤—调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。
干了后，轻轻揭开，再换一块。
这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。
此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。
3、鼻炎—将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎。
4、脚麻—把1升老陈醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。
如此浸泡4~5次，麻木症状即可解除。
5、烫伤—根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效。
或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布，也可见效。
6、止咳—将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些醋汁，连服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。
7、降压—用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化。
8、美容—将250克薏仁，浸于500毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。
9、治胃炎—生姜100克洗净切成细丝，放在250毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎。
10、晕车—对易晕车晕船者，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心良久。
11、解乏—旅途疲劳时，在洗澡水中略加点老陈醋，能使皮肤光润，肌肉放松，消疲解乏。
12、止血—用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血。
13、防流感—“流感”发病季节。
房间用醋薰一薰，可使空气消毒，预防感冒;用老陈醋加盐煎服，还可止吐止泻。
14、治关节炎—用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中，用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位，可治疗关节炎、骨质增生等。
15、治腮腺炎—用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处，可治腮腺炎。
16、治皮炎—用老陈醋一日三次涂患处，治疗神经性皮炎。
17、消肿—碰伤淤血红肿(未破未伤筋骨)用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀。
适宜人群
宜食
醋适宜患有慢性萎缩性胃炎、胃酸缺乏、流感、流脑、白喉、麻疹、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、癌症、高血压、小儿胆道蛔虫症、传染性肝炎等症者食用，也适宜吃鱼蟹过敏、发风疹、醉酒者食用。
忌食
脾胃湿盛、痿痹、筋脉拘挛、胃酸过多、泛吐酸水、支气管哮喘、严重胃及十二指肠溃疡患者不宜食用。
食用注意
酸味与甜味
与其它调味料之间二者之间易发生减弱的关系。
例如：在食醋中添加了甜味调料(砂糖)后则酸味减弱，如果在砂糖的溶液中添加少量的食醋后则甜味减弱。
酸味和咸味
在食醋中添加少量的食盐后，会觉得酸味减弱，但是在食盐溶液中添加少量的食醋则咸味会增强。
酸味和鲜味
如在食醋溶液中添加了高浓度的鲜汤后，则可使鲜味有所增高，所以有用食醋调味的菜肴时如需要提高鲜味，应添加鲜汤，而不宜添加味精。
另外，做菜用的醋一般是用米醋。
不过做海鱼的时候用香醋也不错。
吃饺子、包子什么的最好是用陈醋和香醋。
凉拌菜用陈醋比用米醋要好吃。
吃朝鲜冷面的时候必须放白醋。
吃螃蟹、虾什么的最好是用香醋。
食疗偏方
姜醋水
原料：姜200克、醋200毫升。
制法及用法：煎水，热饮。
功效：可减缓恶心、呕吐等。
枸杞白皮醋
原料：米醋1升，枸杞、白皮1千克。
制法及用法：米醋煮枸杞、白皮，取500克，含漱;或用陈醋200克，花椒10克。
水煎，去椒含漱。
功效：治牙齿疼痛。
食醋的特色实用方法：
选没有添加剂的食醋，浸泡清洗干净的辣椒，半个月后取出，可以当调料沾水饺、拌凉菜，是上好的无添加健康调料。
食醋洗脸的正确方法
洗脸水温
用食醋洗脸的时候也要注意水温的控制。
我们知道用冷水洗脸能够帮助刺激脸部血管进行反射性收缩以增加脸部的血液循环，促进营养供应，能够有效增强面部肌肤弹性和营养。
而用热水洗脸又能够更有效的清洁肌肤。
一般洗脸最好是用温水，能够集合冷热水的优势又不至于对皮肤造成损伤。
食醋用量
用食醋洗脸，肯定很多人想问究竟放多少食醋到水中才合适，才能起到美容祛斑的效果。
我们要知道食醋对于人体的皮肤是具有刺激性的，如果长期用大量的食醋洗脸很容易造成皮肤胶质层变薄，皮肤水分流失导致细纹、干燥等皮肤问题出现。
所以，每次洗脸的时候要少放一点食醋，才能让皮肤慢慢适应食醋以起到美容皮肤的效果。
食醋用法
用食醋洗脸直接将少量的食醋加入温水中搅拌均匀之后即可。
当然，用食醋洗脸我们还需要使用适合自身肤质使用的洗面奶的效果才能更好。
比如油性皮肤的美眉可以使用摩丝洗面奶，帮助深层去油控油;干性皮肤可以使用补水低泡洗面奶等等。
使用具有补水效果的洗面奶也能够帮助避免食醋用量过大的时候造成的皮肤缺水干燥。
洗面奶选择
用食醋洗脸的时候为了保证清洁效果，也是可以选用洗面奶的。
一般可以选择具有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。
另外也可以根据肤质，油性皮肤宜用摩丝洗面奶;中干性宜用低泡洗面奶。
食醋洗脸频率
一般每天洗两次脸就足够了，过多地洗脸很容易造成脸部皮肤角质层遭到破坏，造成皮肤问题。
使用食醋洗脸的话，为了避免食醋对脸部皮肤的刺激一般一天1次即可，保证脸部油脂能够有正常的代谢协调。
另外在连续用食醋洗脸半个月后最好能够停止一个礼拜，让皮肤能够有自我恢复的时间，避免过多依赖食醋，造成新的皮肤问题。
洗后保养
用食醋洗脸尽管能够帮助有效的美白祛疤，但是对于脸部的皮肤保养来说，在洗脸之后的后续保养是必不可少的。
特别是食醋对于皮肤的刺激伤害是存在的，食醋洗脸后的后续保养不仅能够将刺激减少到最低，也能够强化食醋洗脸带来的美白效果。
食醋洗脸的小贴士
食醋洗脸能够有效收缩毛孔、祛痘、祛疤美白、柔嫩肌肤等等，而且每一种功效再使用食醋洗脸的方法上面也存在一定的差别。
1、收缩毛孔：在洗脸的时候加入少量的食醋在水中，然后将脸直接进入到温水中浸泡一会儿后将水倒掉再按照正常的洗脸程序即可。
2、减轻皱纹：先常规洗脸之后，将混合好的食醋水用棉签蘸饱涂抹在脸部有皱纹的地方，然后再用指腹进行按摩，最后洗净即可。
3、红润肌肤：在温水中加入适量的食醋之后进行泡澡或者是洗澡后进行洗脸能够有效帮助去角质，红润肌肤。
4、柔嫩肌肤：在温水中加入适量的食醋，将脸和手浸泡在食醋水中，能够让皮肤光洁、细腻。
食醋的食用指南
食用方法
1、失眠—失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。
临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会容易进入梦乡。
2、扭伤—调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。
干了后，轻轻揭开，再换一块。
这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。
此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。
3、鼻炎—将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎。
4、脚麻—把1升老陈醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。
如此浸泡4~5次，麻木症状即可解除。
5、烫伤—根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效。
或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布，也可见效。
6、止咳—将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些醋汁，连服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。
7、降压—用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化。
8、美容—将250克薏仁，浸于500毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。
9、治胃炎—生姜100克洗净切成细丝，放在250毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎。
10、晕车—对易晕车晕船者，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心良久。
11、解乏—旅途疲劳时，在洗澡水中略加点老陈醋，能使皮肤光润，肌肉放松，消疲解乏。
12、止血—用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血。
13、防流感—“流感”发病季节。
房间用醋薰一薰，可使空气消毒，预防感冒;用老陈醋加盐煎服，还可止吐止泻。
14、治关节炎—用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中，用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位，可治疗关节炎、骨质增生等。
15、治腮腺炎—用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处，可治腮腺炎。
16、治皮炎—用老陈醋一日三次涂患处，治疗神经性皮炎。
17、消肿—碰伤淤血红肿(未破未伤筋骨)用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀。
适宜人群
宜食
醋适宜患有慢性萎缩性胃炎、胃酸缺乏、流感、流脑、白喉、麻疹、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、癌症、高血压、小儿胆道蛔虫症、传染性肝炎等症者食用，也适宜吃鱼蟹过敏、发风疹、醉酒者食用。
忌食
脾胃湿盛、痿痹、筋脉拘挛、胃酸过多、泛吐酸水、支气管哮喘、严重胃及十二指肠溃疡患者不宜食用。
食用注意
酸味与甜味
与其它调味料之间二者之间易发生减弱的关系。
例如：在食醋中添加了甜味调料(砂糖)后则酸味减弱，如果在砂糖的溶液中添加少量的食醋后则甜味减弱。
酸味和咸味
在食醋中添加少量的食盐后，会觉得酸味减弱，但是在食盐溶液中添加少量的食醋则咸味会增强。
酸味和鲜味
如在食醋溶液中添加了高浓度的鲜汤后，则可使鲜味有所增高，所以有用食醋调味的菜肴时如需要提高鲜味，应添加鲜汤，而不宜添加味精。
另外，做菜用的醋一般是用米醋。
不过做海鱼的时候用香醋也不错。
吃饺子、包子什么的最好是用陈醋和香醋。
凉拌菜用陈醋比用米醋要好吃。
吃朝鲜冷面的时候必须放白醋。
吃螃蟹、虾什么的最好是用香醋。
食疗偏方
姜醋水
原料：姜200克、醋200毫升。
制法及用法：煎水，热饮。
功效：可减缓恶心、呕吐等。
枸杞白皮醋
原料：米醋1升，枸杞、白皮1千克。
制法及用法：米醋煮枸杞、白皮，取500克，含漱;或用陈醋200克，花椒10克。
水煎，去椒含漱。
功效：治牙齿疼痛。
食醋的特色实用方法：
选没有添加剂的食醋，浸泡清洗干净的辣椒，半个月后取出，可以当调料沾水饺、拌凉菜，是上好的无添加健康调料。
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