2020年度江苏高考时间安排_江苏2020高考时间安排表及科目

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　　2020年度江苏高考时间

　　进考场前要怎么调节心理

　　听舒缓的轻音乐

　　在进入考试场之前，最好不 要和同学有 过多的接触，以免其中有 人把担心的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听舒缓的轻音乐，放松一下。

　　调节情绪

　　有 很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上担心的情绪，在高考的考场上很简单发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了 系统的复习，高考之前就不 需要过度的去复习了 ，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

　　要自信

　　在面临高考的时候，很多的同学会产生焦虑 担心的情绪，其实完全不 需要这样，放轻松，相信自己多年苦读的累积，用寻常心去对待高考，高考并不 一定会决定我们的人生，即使最不 好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了 。

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