宝宝断奶的最佳时间 [宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法]
什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，尤其现在的妈妈恢复工作的时间通常比较早，因此，什么时候给宝宝断奶，这要根据实际情况而决定。
宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法
宝宝断奶的最佳年龄：
宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。
最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，医生提醒说，最好是能每天给宝宝喂一次母乳，
母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，
逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。
但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。
婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。
因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
而婴儿随着他的生长，食量逐渐增大，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，6～7个月后又长出了牙齿，消化能力越来越强，对食物和营养也有了新的要求。
此外，如果吃母乳过久，宝宝可能因依恋母乳而不愿吃其它食物，这势必造成营养不良，影响宝宝的生长发育。
02
宝宝断奶的方法：
1、断奶准备期(3～4个月时)
宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。
这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。
完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。
给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。
2、断奶初期(5～6个月左右)
断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。
断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。
妈妈可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。
在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。
最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。
宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。
宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法
断奶的3大理由
1.宝宝身体发育需要>
网友回答： 对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是母亲的乳汁了。
医学研究证明，母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。
所以，若在宝宝三四个月大时就开始断奶，这对宝宝来说，是极不公平也不利于其成长的。
2.宝宝消化系统已完善
网友回答： 随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已从乳类逐渐转化
为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。
营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟了。
妈妈可以考虑给宝宝逐渐地断奶了。
3.妈妈身体状况需要
网友回答： 若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。
因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会
因长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。
正确选择断奶时机
1.宝宝断奶年龄的选择
网友回答： 断奶的最佳年龄段应选在宝宝1周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所
需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。
若有特殊情况，宝宝的体质又不够好，而且母乳充足，迟一些断奶也是可以的，但不宜延长至2周岁以后。
这期间，宝宝从蹒跚学步到自由行走、玩耍，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少，也有利于断奶。
2.宝宝断奶季节的选择
网友回答： 最好是春秋两季。
夏冬两季不适合断奶，若在这两个季节断奶，宝宝吸收不到母乳提供的抗体，加之断奶引发的情绪不良，就会导
致宝宝机体免疫力降低，造成细菌或病毒乘虚而入。
宝宝生病后会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低，如此反复造成恶性循环，严重影响宝宝的生长发育。
而春秋两季气候温暖，不冷不热，对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。
给宝宝彻底断奶8大正确做法
1.将断奶视为一个自然过程
专家回答： 父母首先对断奶不要过于在意，应按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流
露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，
引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心里上也把断奶当做一个自然过程。
2.根据宝宝身体状况决定
专家回答： 妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，
只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3.逐渐减少喂奶次数
专家回答： 刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。
因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。
4.不在宝宝生病时断奶
专家回答：如果恰逢宝宝生病、出牙，或者换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
5.断奶过程要果断，不拖延
专家回答：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。
这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食。
甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
6.不让宝宝抚触乳头
专家回答： 断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。
当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了” 。
7.断奶期间不回避
专家回答： 国际母乳协会认为，处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。
所以，在断奶期间，妈妈不应回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。
在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
8.爸爸帮宝宝度过断奶期
专家回答：在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
同时，其他家人也应有意识地多与宝宝接触，如带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界;跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴。
宝宝断奶常遇到的4类问题及对策
1.拒绝母乳以外的食物
拒绝母乳以外的食物 专家回答： 若在断奶前没有很好的添加辅食，断奶时宝宝往往抗拒除母乳以外的其他食物，
无论是粥、面，还是菜、肉，都不爱吃，饭量越来越少。
由于营养摄入不够，宝宝的体重逐渐减轻，影响其身体的健康发育。
2.养成偏食、挑食的坏习惯
养成偏食、挑食的坏习惯 专家回答： 断奶时，宝宝不爱吃饭，因担心宝宝营养不良，所以父母有时候就
会迁就宝宝的口味，只喂宝宝爱吃的食物，从而导致宝宝养成的偏食、挑食的坏习惯。
3.易发生母子分离焦虑
易发生母子分离焦虑 专家回答： 断奶不顺利，越来越依恋母亲，母乳已很少，还要靠母亲哺乳，
母亲一走开就紧张焦虑，到处找妈妈，情绪低落，终日不开心，也害怕与别人交往，这就是断奶造成的母子分离焦虑，对小儿的身心发育都有损害。
4.脾气变得暴躁和任性
脾气变得暴躁和任性 专家回答： 断奶前后，妈妈因为从内心里感到内疚，于是不管宝宝的要求是否合理，一味纵容，导致宝宝的脾气越来越大。
1岁左右的宝宝还不能分辨是对是错，也不知道什么是不合理的，他们往往从大人的态度上来判断是否可以。
婴幼儿断奶后的营养补给
断乳后，宝宝必须完全靠自己尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养。
由于他们的消化机能尚未成熟，咀嚼能力和消化能力都很弱，因而容易引起代谢功能紊乱，易造成消化不良，导致腹泻。
所以，要注意该时期宝宝机体的特点，合理安排断乳后宝宝的营养与膳食。
断乳后，婴幼儿每日需要热能大约1100-1200千卡，蛋白质35-40克，需要量较大。
全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心。
一般来讲，宝宝断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。
主食可吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末及蛋羹等。
水果可根据具体情况适当供应。
宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法
宝宝断奶的最佳年龄：
宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。
最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，医生提醒说，最好是能每天给宝宝喂一次母乳，
母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，
逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。
但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。
婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。
因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
而婴儿随着他的生长，食量逐渐增大，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，6～7个月后又长出了牙齿，消化能力越来越强，对食物和营养也有了新的要求。
此外，如果吃母乳过久，宝宝可能因依恋母乳而不愿吃其它食物，这势必造成营养不良，影响宝宝的生长发育。
02
宝宝断奶的方法：
1、断奶准备期(3～4个月时)
宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。
这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。
完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。
给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。
2、断奶初期(5～6个月左右)
断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。
断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。
妈妈可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。
在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。
最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。
宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。
宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法
断奶的3大理由
1.宝宝身体发育需要>
网友回答： 对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是母亲的乳汁了。
医学研究证明，母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。
所以，若在宝宝三四个月大时就开始断奶，这对宝宝来说，是极不公平也不利于其成长的。
2.宝宝消化系统已完善
网友回答： 随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已从乳类逐渐转化
为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。
营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟了。
妈妈可以考虑给宝宝逐渐地断奶了。
3.妈妈身体状况需要
网友回答： 若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。
因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会
因长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。
正确选择断奶时机
1.宝宝断奶年龄的选择
网友回答： 断奶的最佳年龄段应选在宝宝1周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所
需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。
若有特殊情况，宝宝的体质又不够好，而且母乳充足，迟一些断奶也是可以的，但不宜延长至2周岁以后。
这期间，宝宝从蹒跚学步到自由行走、玩耍，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少，也有利于断奶。
2.宝宝断奶季节的选择
网友回答： 最好是春秋两季。
夏冬两季不适合断奶，若在这两个季节断奶，宝宝吸收不到母乳提供的抗体，加之断奶引发的情绪不良，就会导
致宝宝机体免疫力降低，造成细菌或病毒乘虚而入。
宝宝生病后会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低，如此反复造成恶性循环，严重影响宝宝的生长发育。
而春秋两季气候温暖，不冷不热，对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。
给宝宝彻底断奶8大正确做法
1.将断奶视为一个自然过程
专家回答： 父母首先对断奶不要过于在意，应按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流
露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，
引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心里上也把断奶当做一个自然过程。
2.根据宝宝身体状况决定
专家回答： 妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，
只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3.逐渐减少喂奶次数
专家回答： 刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。
因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。
4.不在宝宝生病时断奶
专家回答：如果恰逢宝宝生病、出牙，或者换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
5.断奶过程要果断，不拖延
专家回答：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。
这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食。
甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
6.不让宝宝抚触乳头
专家回答： 断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。
当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了” 。
7.断奶期间不回避
专家回答： 国际母乳协会认为，处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。
所以，在断奶期间，妈妈不应回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。
在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
8.爸爸帮宝宝度过断奶期
专家回答：在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
同时，其他家人也应有意识地多与宝宝接触，如带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界;跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴。
宝宝断奶常遇到的4类问题及对策
1.拒绝母乳以外的食物
拒绝母乳以外的食物 专家回答： 若在断奶前没有很好的添加辅食，断奶时宝宝往往抗拒除母乳以外的其他食物，
无论是粥、面，还是菜、肉，都不爱吃，饭量越来越少。
由于营养摄入不够，宝宝的体重逐渐减轻，影响其身体的健康发育。
2.养成偏食、挑食的坏习惯
养成偏食、挑食的坏习惯 专家回答： 断奶时，宝宝不爱吃饭，因担心宝宝营养不良，所以父母有时候就
会迁就宝宝的口味，只喂宝宝爱吃的食物，从而导致宝宝养成的偏食、挑食的坏习惯。
3.易发生母子分离焦虑
易发生母子分离焦虑 专家回答： 断奶不顺利，越来越依恋母亲，母乳已很少，还要靠母亲哺乳，
母亲一走开就紧张焦虑，到处找妈妈，情绪低落，终日不开心，也害怕与别人交往，这就是断奶造成的母子分离焦虑，对小儿的身心发育都有损害。
4.脾气变得暴躁和任性
脾气变得暴躁和任性 专家回答： 断奶前后，妈妈因为从内心里感到内疚，于是不管宝宝的要求是否合理，一味纵容，导致宝宝的脾气越来越大。
1岁左右的宝宝还不能分辨是对是错，也不知道什么是不合理的，他们往往从大人的态度上来判断是否可以。
婴幼儿断奶后的营养补给
断乳后，宝宝必须完全靠自己尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养。
由于他们的消化机能尚未成熟，咀嚼能力和消化能力都很弱，因而容易引起代谢功能紊乱，易造成消化不良，导致腹泻。
所以，要注意该时期宝宝机体的特点，合理安排断乳后宝宝的营养与膳食。
断乳后，婴幼儿每日需要热能大约1100-1200千卡，蛋白质35-40克，需要量较大。
全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心。
一般来讲，宝宝断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。
主食可吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末及蛋羹等。
水果可根据具体情况适当供应。
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