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    小孩吃炸薯片有什么危害|怎样炸红薯片脆又好吃

    2019-02-25 00:31:06  呢子范文网  本文已影响   字号:T|T
      小孩吃炸薯片有什么危害
      小孩吃炸薯片的危害
      油脂:
      薯片中的油脂含量高达35%。
      北京协和医院营养科副主任于康指出,经常食用香脆食品,会使血脂升高,导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生。
      尤其成长期的孩子,过多地食用除了导致肥胖,还会增加成年后发生上述病症的风险。
      糖分:
      炸薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物,也就是糖,只有热量,没有营养,吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。
      炸薯片的问题还体现在制作工艺,和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。
      反式脂肪酸:
      炸薯片等香脆食品在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸。
      人体很难消化吸收反式脂肪酸,因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高,好胆固醇降低,从而增加得心血管疾病的危险。
      反式脂肪酸还会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收,对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响。
      丙烯酰胺:
      还被称作“丙毒”,是一种致癌物,油煎或经烘烤的香脆食品中,普遍含有丙毒。
      在英国,随着丙毒与致癌关系的发现,很多家庭都对香脆食品下了禁令。
      圾食品。
      吃薯片等于吃汽车废气
      打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑。
      你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,让土豆香和酸味、辣味、肉味等mix后,更充分地满足你的食欲。
      一包薯片旋即就被你打扫得干干净净。
      然而没有一种欲望的满足是不用付出代价的,电视上,台湾一位营养学家曾用打火机点燃一片薯片,当一团黑烟冒出,一片小小的薯片足足燃烧了一分多钟,一串又一串油脂流了出来。
      这位营养学家说:当土豆变成薯片时,热量增加250倍!我们还敢吃炸薯片吗?
      近期,一则热帖让人吃惊不已!日本电视早新闻中播出了一条消息:薯片中含有丙烯酰胺成分,具有很强的致癌性!
      日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度的被认为具有致癌性的丙烯酰胺。
      此前瑞典政府研究发现:含有大量碳水化合物的谷物类,如果进行烧烤油炸等烹调处理,会生成具有致癌作用的丙烯酰胺。
      以油炸土豆食品为日常零嘴的英国、法国、美国等国家纷纷进行了试验和检测,全都得出肯定结论。
      在国际癌症研究机构(iarc)对致癌物质危险程度的5级分类中,丙烯酰胺被列为第2级,致癌性相当高。
      iarc的5级分类中,最危险的是1级,属于确认致癌物质,其次是2a和2b级,具有较高致癌可能性。
      1级的有煤焦油、石棉、口嚼香烟、镉元素等;2a级的有丙烯酰胺、用作木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气等。
      薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质,所以有人说,吃薯片等于在吃汽车的废气!
      另外薯片中含铝过量,如长期食用铝含量过高的膨化食品,会引起神经系统病变,表现为记忆减退,视觉与运动协调失灵,严重者可能痴呆。
      人体摄入过量的铝,还会抑制骨生成,发生骨软化症等。
      薯片的制作方法
      制作方法:
      首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。
      清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。
      然后进入第二台清洗机,将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗掉。
      清洗后的马铃薯,被输送到在检测台上,实现手工分拣和整理去皮后的马铃薯。
      带式输送机将去皮后的马铃薯喂入到切片机。
      马铃薯被切成需要的薄片。
      并用水清洗游离出的淀粉。
      清洗后的薯片被送到漂烫机中进行漂烫,从清洗和漂烫出来的薯片携带有大量的附着水。
      采用带强风的振动筛,将单个的薯片分离开,并将附着水吹干。
      然后输送到油炸机,将薯片的含水量从80%降低到2%,得到酥脆的产品
      油炸脆片的成品中的含油量在30%-40%之间。
      油炸后薯片被输送到沥油输送带,沥干产品表面残留的油。
      油炸好的薯片被输送到滚筒调味机对薯片进行调味,根据不同的产品添加不同的调味料。
      然后将调味好的薯片输送到包装车间,将产品包装成需要的大小和形状。
      营养成分:
      薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
      但是部分b族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。
      常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。
      依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。

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